BIZU DO TAF

BIZU DO TAF

BIZU DO TAF

Passou na prova, mas travou no

TAF?

Passou na prova, mas travou no

TAF?

Passou na prova, mas travou no

TAF?

Descubra como virar esse jogo!

Descubra como virar esse jogo!

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Aprenda a montar seu treino e passe com tranquilidade em qualquer Teste de Aptidão Física

Aprenda a montar seu treino e passe com tranquilidade em qualquer Teste de Aptidão Física

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DE R$ 157,00 POR R$17,90

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ACESSO VITALÍCIO

ACESSO VITALÍCIO

ACESSO VITALÍCIO

VALOR POR TEMPO LIMITADO

VALOR POR TEMPO LIMITADO

VALOR POR TEMPO LIMITADO

GARANTIA DE 7 DIAS

GARANTIA DE 7 DIAS

GARANTIA DE 7 DIAS

O que é o Método BIZU TAF?

O que é o Método BIZU TAF?

O que é o Método BIZU TAF?

Um sistema completo e progressivo que te leva do sedentário ao aprovado no TAF em tempo recorde, mesmo se você nunca realizou uma corrida.

Um sistema completo e progressivo que te leva do sedentário ao aprovado no TAF em tempo recorde, mesmo se você nunca realizou uma corrida.

Um sistema completo e progressivo que te leva do sedentário ao aprovado no TAF em tempo recorde, mesmo se você nunca realizou uma corrida.

O que NÃO funciona:

O que NÃO funciona:

O que NÃO funciona:

Treinar sem planejamento e acabar lesionado

Cópia de treinos genéricos da internet

Focar só na corrida e ignorar força e resistência

Deixar tudo para a última semana antes do teste

Treinar sem planejamento e acabar lesionado

Cópia de treinos genéricos da internet

Focar só na corrida e ignorar força e resistência

Deixar tudo para a última semana antes do teste

Treinar sem planejamento e acabar lesionado

Cópia de treinos genéricos da internet

Focar só na corrida e ignorar força e resistência

Deixar tudo para a última semana antes do teste

O que REALMENTE funciona:

O que REALMENTE funciona:

O que REALMENTE funciona:

Progressão cientificamente calculada para seu nível

Treinos específicos para cada teste do TAF

Sistema de recuperação para evitar lesões

Mentalidade militar para dias difíceis

Progressão cientificamente calculada para seu nível

Treinos específicos para cada teste do TAF

Sistema de recuperação para evitar lesões

Mentalidade militar para dias difíceis

Progressão cientificamente calculada para seu nível

Treinos específicos para cada teste do TAF

Sistema de recuperação para evitar lesões

Mentalidade militar para dias difíceis

COMO O CURSO ESTÁ ORGANIZADO?

COMO O CURSO ESTÁ ORGANIZADO?

COMO O CURSO ESTÁ ORGANIZADO?

MÓDULO 01

PLANEJAMENTO

MÓDULO 01

PLANEJAMENTO

MÓDULO 01

PLANEJAMENTO

- Teste de cooper

- Planejamento de corrida

- Planejamento na prática para quem atingiu até 2000m

- Planilha de cálculo até 2000m

- Planejamento na prática para quem atingiu acima de 2000m até 2800m

- Planilha de cálculo acima de 2000m até 2800m

- Planejamento na prática para quem atingiu acima de 2800m

- Planilha de cálculo acima de 2800m

- Introdução ao aquecimento e alongamento

- Teste de cooper

- Planejamento de corrida

- Planejamento na prática para quem atingiu até 2000m

- Planilha de cálculo até 2000m

- Planejamento na prática para quem atingiu acima de 2000m até 2800m

- Planilha de cálculo acima de 2000m até 2800m

- Planejamento na prática para quem atingiu acima de 2800m

- Planilha de cálculo acima de 2800m

- Introdução ao aquecimento e alongamento

- Teste de cooper

- Planejamento de corrida

- Planejamento na prática para quem atingiu até 2000m

- Planilha de cálculo até 2000m

- Planejamento na prática para quem atingiu acima de 2000m até 2800m

- Planilha de cálculo acima de 2000m até 2800m

- Planejamento na prática para quem atingiu acima de 2800m

- Planilha de cálculo acima de 2800m

- Introdução ao aquecimento e alongamento

MÓDULO 02

PROVAS COMPLEMENTARES

MÓDULO 02

PROVAS COMPLEMENTARES

MÓDULO 02

PROVAS COMPLEMENTARES

- Abdominal

- Barra fixa

- Flexão de braços

- Abdominal

- Barra fixa

- Flexão de braços

- Abdominal

- Barra fixa

- Flexão de braços

MÓDULO 03

MUSCULAÇÃO

MÓDULO 03

MUSCULAÇÃO

MÓDULO 03

MUSCULAÇÃO

- Tudo que você precisa saber

- Planilha de treino masculina

- Planilha de treino feminina

- Tudo que você precisa saber

- Planilha de treino masculina

- Planilha de treino feminina

- Tudo que você precisa saber

- Planilha de treino masculina

- Planilha de treino feminina

MÓDULO 04

FATORES SUBESTIMADOS

MÓDULO 04

FATORES SUBESTIMADOS

MÓDULO 04

FATORES SUBESTIMADOS

- Aquecimento

- Alongamento

- Aquecimento

- Alongamento

- Aquecimento

- Alongamento

MÓDULO 05

PRÉ E PÓS CORRIDA

MÓDULO 05

PRÉ E PÓS CORRIDA

MÓDULO 05

PRÉ E PÓS CORRIDA

- Aquecimento

- Alongamento

- Aquecimento

- Alongamento

- Aquecimento

- Alongamento

MÓDULO 06

ORGANIZAÇÃO CRONOLÓGICA

MÓDULO 06

ORGANIZAÇÃO CRONOLÓGICA

MÓDULO 06

ORGANIZAÇÃO CRONOLÓGICA

- Alimentação

- Psicológico

- Suplementação

- Alimentação

- Psicológico

- Suplementação

- Alimentação

- Psicológico

- Suplementação

MÓDULO 07

ENCERRAMENTO

MÓDULO 07

ENCERRAMENTO

MÓDULO 07

ENCERRAMENTO

- Agradecimento e incentivo final (BÔNUS)

- Agradecimento e incentivo final (BÔNUS)

- Agradecimento e incentivo final (BÔNUS)

DE R$ 157,00 POR R$17,90

DE R$ 157,00 POR R$17,90

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ACESSO VITALÍCIO

ACESSO VITALÍCIO

ACESSO VITALÍCIO

VALOR POR TEMPO LIMITADO

VALOR POR TEMPO LIMITADO

VALOR POR TEMPO LIMITADO

O SEU CONCORRENTE

JÁ ESTÁ AQUI DENTRO TREINANDO!

O SEU CONCORRENTE

JÁ ESTÁ AQUI DENTRO TREINANDO!

O SEU CONCORRENTE

JÁ ESTÁ AQUI DENTRO TREINANDO!

Você sabe o que quer para o seu futuro e você também sabe que essa prova que você deseja ser aprovado não tem a todo momento...

Então essa é uma oportunidade única de você conseguir a aprovação no tão sonhado concurso e finalmente mudar a sua realidade.


O que mais eu preciso escrever aqui para te convencer que esse é o lugar certo que você deve estar se realmente deseja ser aprovado?

Te vejo nas aulas!

Você sabe o que quer para o seu futuro e você também sabe que essa prova que você deseja ser aprovado não tem a todo momento...

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Te vejo nas aulas!

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DE R$ 157,00 POR R$ 17,90

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ACESSO VITALÍCIO

ACESSO VITALÍCIO

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VALOR POR TEMPO LIMITADO

VALOR POR TEMPO LIMITADO

VALOR POR TEMPO LIMITADO

Veja o que os meus alunos estão dizendo sobre o meu método.

Veja o que os meus alunos estão dizendo sobre o meu método.

Veja o que os meus alunos estão dizendo sobre o meu método.

Eles são pessoas como você e conseguiram esses resultados.

Eles são pessoas como você e conseguiram esses resultados.

Eles são pessoas como você e conseguiram esses resultados.

SOBRE SEU MENTOR

SOBRE SEU MENTOR

SOBRE SEU MENTOR

Yuri Lyra

Yuri Lyra

Yuri Lyra

Yuri Lyra nasceu no interior de Santa Catarina, em uma cidade de aproximadamente 7 mil habitantes. Sempre teve uma rotina muito ativa por conta dos hábitos interioranos. Mudou-se para Florianópolis aos 18 anos para ingressar às fileiras do Exército, onde serviu ao Brasil por 8 anos, ocupando o posto de 1º Tenente.


Ao longo desses anos, sempre praticou diversos esportes, tendo como protagonista a musculação. Já foi atleta de pentatlo militar e atleta de tiro pelo Exército, além de corredor de ultra trail, mostrando assim seu sempre elevado preparo físico.


Hoje, no fisiculturismo natural, acumula os títulos de 7 vezes campeão brasileiro, 3º e 2º colocado no Natural Olympia (mundial de fisiculturismo natural em Las Vegas) em 2023 e 4º colocado no World Championships WNBF em 2024.


Atualmente, é sócio e proprietário da HC3 Consultoria de Treinos e Dietas. Nela, se destaca comandando a equipe de profissionais que tem como política defender a construção de resultados estéticos e saudáveis sem a utilização de qualquer tipo de hormônio. São mais de três anos transformando vidas através de uma consultoria séria e baseada na ciência.

Yuri Lyra nasceu no interior de Santa Catarina, em uma cidade de aproximadamente 7 mil habitantes. Sempre teve uma rotina muito ativa por conta dos hábitos interioranos. Mudou-se para Florianópolis aos 18 anos para ingressar às fileiras do Exército, onde serviu ao Brasil por 8 anos, ocupando o posto de 1º Tenente.


Ao longo desses anos, sempre praticou diversos esportes, tendo como protagonista a musculação. Já foi atleta de pentatlo militar e atleta de tiro pelo Exército, além de corredor de ultra trail, mostrando assim seu sempre elevado preparo físico.


Hoje, no fisiculturismo natural, acumula os títulos de 7 vezes campeão brasileiro, 3º e 2º colocado no Natural Olympia (mundial de fisiculturismo natural em Las Vegas) em 2023 e 4º colocado no World Championships WNBF em 2024.


Atualmente, é sócio e proprietário da HC3 Consultoria de Treinos e Dietas. Nela, se destaca comandando a equipe de profissionais que tem como política defender a construção de resultados estéticos e saudáveis sem a utilização de qualquer tipo de hormônio. São mais de três anos transformando vidas através de uma consultoria séria e baseada na ciência.

Yuri Lyra nasceu no interior de Santa Catarina, em uma cidade de aproximadamente 7 mil habitantes. Sempre teve uma rotina muito ativa por conta dos hábitos interioranos. Mudou-se para Florianópolis aos 18 anos para ingressar às fileiras do Exército, onde serviu ao Brasil por 8 anos, ocupando o posto de 1º Tenente.


Ao longo desses anos, sempre praticou diversos esportes, tendo como protagonista a musculação. Já foi atleta de pentatlo militar e atleta de tiro pelo Exército, além de corredor de ultra trail, mostrando assim seu sempre elevado preparo físico.


Hoje, no fisiculturismo natural, acumula os títulos de 7 vezes campeão brasileiro, 3º e 2º colocado no Natural Olympia (mundial de fisiculturismo natural em Las Vegas) em 2023 e 4º colocado no World Championships WNBF em 2024.


Atualmente, é sócio e proprietário da HC3 Consultoria de Treinos e Dietas. Nela, se destaca comandando a equipe de profissionais que tem como política defender a construção de resultados estéticos e saudáveis sem a utilização de qualquer tipo de hormônio. São mais de três anos transformando vidas através de uma consultoria séria e baseada na ciência.

HC3


Contato de suporte | +55 48 985067424

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